>> 冬季减肥

冬季是减肥的最好时机吗?日期:2015-12-15 来源:女人网

想必大家都知道一味的节食是不可取的,节食不仅会让代谢变慢身体机能变差容易反弹,最有效的方式还是运动配合饮食控制才是王道,来说说这种帮助减...[详细]

一些对减肥有促进作用的饮食习惯日期:2015-02-02 来源:女人网

你是不是还在为节食苦战,要塑造苗条身材的MM们注意啦!你的饮食习惯可能破化你的好身材哦。5种健康的饮食习惯让你保持好身材,让肉肉不翼而飞。 日常习...[详细]

夏日减肥要注意哪些细节?日期:2015-02-01 来源:女人网

现在是夏季减肥的旺季,很多MM都想好好的在这个夏日成功瘦身,减肥的方法那么多,究竟什么样的减肥方法适合你其实在减肥之前,我们更需要关注一些...[详细]

冬天吃什么不容易发胖?日期:2015-01-15 来源:女人网

导读:人体在冬季脂肪合成代谢的速度要快于平时的2-4倍,而脂肪分解代谢的速度要低于平时的10%。因此,冬天减肥刻不容缓。 冬天减肥食品1:黑豆 黑豆...[详细]

冬季要怎么吃可以不胖?日期:2014-12-31 来源:女人网

于是,很多人在冬季进补。同时,冬天来临,因为御寒,人的食欲增强。但人的活动量减少很多,所以人体脂肪开始囤积,也就让人容易肥胖。冬季是防止...[详细]

每天动一动 优雅曲线他自来日期:2014-12-27 来源:女人网

导读:下半身臃肿让你哭泣不已?不用再为此困扰了,只要每天抽点时间做做瘦腿运动和按摩,美腿立即拥有!赶紧一起来美腿大作战,打造Perfect的纤瘦双腿...[详细]

冬天减肥有什么方法比较快?日期:2014-11-21 来源:女人网

导读:你知道时下最流行的有氧运动是什么吗?进入秋冬后,越来越多人纷纷加入到室内椅子减肥的行列。你想减肥运动进行得更有效更享瘦吗?这套椅子操...[详细]

冬季减肥瘦身的7大攻略大揭密日期:2014-10-29 来源:女人网

导读:到了冬天我们就懒得运动,但食量增加而运动减少了,瘦身的意识似乎在被寒风侵蚀。导致肥肉滋生。到底冬天我们应该怎样减肥呢? 不知不觉中,...[详细]

秋冬季节减肥吃什么最有效?日期:2014-09-21 来源:女人网

内容提要:水果是减肥的强力帮手这大家都知道,水果减肥法是指除了水果以外,什么东西都不要吃,全日只吃水果,直到吃饱为止。当然不是什么水果都...[详细]

推荐十种可以翘臀的方法日期:2014-07-31 来源:女人网

在炎热的盛夏,去海边度假玩啥是最美的事情,海边凉爽的风阵阵袭来,穿着三点式泳装尽情的晒着自己的美!可是扁平的臀部瞬间把幻想打破了,怎么好意...[详细]

白醋加蜂蜜减肥有效果吗?日期:2014-05-24 来源:女人网

听过的人不少,用过的人不少。比较常见的一种方法! 白醋加蜂蜜减肥的原理呢? 白醋加蜂蜜减肥有效果吗? 白醋加蜂蜜减肥有没有副作用?一起来看看吧...[详细]

揭秘:饭后喝酸奶会让人长胖日期:2014-05-01 来源:女人网

减肥的人一直把酸奶奉为圣品,可是最近有研究指出,饭后大量喝酸奶会有增肥效果。因为酸奶热量高! 近年来由于酸奶对人体的好处一直受到重视,加上...[详细]

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